健康ストレッチ無料体験教室実施のお知らせ

サンヒルズひたでは、無料体験教室を実施します！この機会にぜひサンヒルズひたで有意義な時間をお過ごしください。

教室1　ウォーキングサロン

普段の生活の中で大切だとわかっていても、どうしたらいいのかわからない…きれいな歩き方。今回のレッスンでは歩き方の基本からしっかりとお伝えします！

日程

1. 10月17日（金曜日）17時30分～19時00分
2. 10月18日（土曜日）13時30分～15時00分

【注意】先着順　定員20名

参加人数が2名以下の場合、実施を見合わせますのでご注意ください。

実施を見合わせる場合、実施日の前日に連絡をいたします。

持ち物

運動しやすい服装、運動靴

講師

教室2　体幹トレーニング

健康的に生きるために…人間が本来持っている身体の機能を引き出しながら体幹トレーニングをすることで、正しい姿勢でいつまでも若々しく楽しい日々を過ごす。ご自分の筋肉や関節の機能を感じながら体幹トレーニングを是非体験してみませんか。

日程

1. 10月22日（水曜日）13時30分～15時00分
2. 10月22日（水曜日）18時30分～20時00分

【注意】先着順　定員20名

参加人数が2名以下の場合、実施を見合わせますのでご注意ください。

実施を見合わせる場合、実施日の前日に連絡をいたします。

持ち物

運動しやすい服装、ヨガマット

講師

申込方法

申込用紙はサンヒルズひたにもございますので、ご来館の上お申し込みください。

【注意】電話でのご予約は承っておりませんのでご了承ください。

申し込み期限

各教室の実施日の前日までにお申し込みください。

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問い合わせ先　

日田市勤労者総合福祉センター（サンヒルズひた）

住所：日田市田島3丁目69番地

電話：0973-22-5733