『スロージョギング教室』の参加者募集!

毎月第1木曜日午前10時から、スロージョギング教室を開催しています!
楽しくおしゃべりしながらニコニコペースで運動できるスロージョギングを体験してみませんか?走ることは苦しいこと、キツイことと思われがちですが、そんなマイナスイメージが変わります!!運動が苦手な方、体力に自信がない方にもお勧めです。
スロージョギングが身につけば体力も向上し、今まで息切れしていた階段や上り坂も楽になります。また、生活習慣病の予防改善にも効果があることが分かっています。
対象者
どなたでも参加できます。(運動制限のある方は、事前にかかりつけ医の承諾を得たうえでご参加ください)
日時
毎月第1木曜日 午前10時から午前11時
(3月は日程が変更となっております)
会場
亀山公園
申込み
不要(開始時間までにお集まりください)
参加費
無料
注意事項
- 参加時は、マスクの着用、動きやすい服装、水分補給ができるようにご準備ください。
- 雨天時は中止です。
関連ファイル
この記事に関するお問い合わせ先
日田市 福祉保健部 健康保険課 健康支援係
〒877-0003 大分県日田市上城内町1番8号(日田市総合保健福祉センター「ウェルピア」1階)
電話番号:0973-24-3000(直通)
ファックス番号:0973-24-0321
更新日:2023年01月20日